Đối với các tín đồ của bộ môn golf thì dù thời tiết có đóng băng cũng không ngăn cản được đam mê lên sân của các golfer. Và nếu đã lên sân thì dù thời tiết khắc nghiệt cỡ nào thì golfer đều phải đối mặt để hoàn thành 18 hố đấu của mình. Baygolf sẽ chỉ cho golfer một số bí kíp để các golfer tự tin lên sân trong thời tiết khắc nghiệt của mùa đông miền Bắc.
1. Lựa chọn ngày ra sân phù hợp
Theo một số golfer thời tiết lạnh của mùa đông khiến cho họ có cảm giác dễ chịu hơn cái oi nóng của mùa hè. Tuy nhiên, các golfer cũng cần cân nhắc việc ra sân khi gặp phải những điều kiện thời tiết quá bất lợi như nhiệt độ thấp dưới 7 độ C, gió quá lớn hay thời điểm quá nhiều sương mù bao phủ. Các golfer hãy lựa chọn ngày ra sân phù hợp để có được một cuộc chơi suôn sẻ, không bị gián đoạn. Nhất là tránh được việc lên sân rồi lại phải cầm gậy đi về vì thời tiết cản trở.
- Xem bảng giá sân golf toàn quốc TẠI ĐÂY
2. Trang phục đảm bảo giữ ấm, thoải mái và thuận tiện
Các chuyên gia khuyến cáo golfer nên mặc nhiều lớp, tùy thuộc vào sở thích của bản thân nhưng nên cân nhắc đến mặc áo thun nhiệt (dài tay), áo len và áo gió nhẹ. Không nên mặc áo quá dày bởi chúng có thể cản trở khả năng chuyển động. Đừng quên một chiếc mũ để đảm bảo đầu luôn được giữ ấm bởi cơ thể thường mất 15 – 25 % nhiệt lượng qua phần đầu.
Đôi tay tiếp xúc lâu với không khí lạnh sẽ rất dễ bị cóng, bị cước. Việc đầu tư găng tay phù hợp để chơi golf vào mùa đông là cần thiết, không phải là loại găng tay bình thường phổ biến trên thị trường. Găng tay golf dùng mùa đông nên là loại có lót bông, thấm mồ hôi hiệu quả và ma sát tốt để không chỉ giữ ấm, mà còn giúp golfer tăng khả năng kiểm soát gậy, từ đó dễ dàng ghi điểm hơn. Găng tay sẽ giúp cho đôi bàn tay của bạn ấm, khô ráo để gia tăng khả năng kiểm soát gậy và ghi điểm dễ dàng.
- Xem bảng giá sân golf toàn quốc TẠI ĐÂY
3. Khởi động kỹ càng tránh chấn thương
Trước khi ra sân, các golfer nên khởi động kỹ càng. Vào mùa đông càng cần phải dành nhiều thời gian cho phần khởi động, Điều kiện thời tiết khi chơi golf mùa đông sẽ khắc nghiệt hơn so với bình thường. Do đó thay vì lên sân ngay lập tức, các tay golf nên nghiêm túc khởi động ít nhất từ 30-45 phút ở khu vực ấm, có thể dùng các loại dầu ấm hỗ trợ. Chú ý xoa thêm ở các khu vực cổ tay cổ chân, giữ ấm cổ, ngực, đầu. Các golfer cũng có thể bắt đầu với các short game trong khoảng 15 phút để làm nóng cơ thể, quen với gậy và bóng, đồng thời giúp các khối cơ được đàn hồi, qua đó giảm thiểu tối đa chấn thương khi hoạt động ngoài trời lạnh.
- Xem bảng giá sân golf toàn quốc TẠI ĐÂY
4. Bổ sung nước thường xuyên
Thời tiết hanh khô của mùa đông khiến các golfer dễ mất nước khi vận động liên tục ngoài trời. Do đó, golfer cần nhớ bổ sung nước thường xuyên khi chơi golf mùa đông để cơ thể duy trì được đều đặn các hoạt động trao đổi chất, tránh bị kiệt sức giữa cuộc chơi do thiếu nước.
Nhiều người nghĩ rằng nên thay thế nước hoặc nước tăng lực bằng cafe hay một cốc socola nóng khi trời lạnh. Tuy nhiên, sử dụng cafe có thể ảnh hưởng đến quá trình thúc đẩy Hydrat hóa, giúp cơ thể tăng cường sức khỏe. Socola nóng thì có thể, nhưng đừng quên uống nước bổ sung sau mỗi hố golf để cơ thể không rơi vào tình trạng mất nước.
Bên cạnh đó, các golfer cũng cần lưu ý bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ đảm bảo sức khỏe trong suốt thời gian chơi golf trong điều kiện thời tiết lạnh giá.
- Xem bảng giá sân golf toàn quốc TẠI ĐÂY
3. Lựa chọn bóng golf phù hợp với thời tiết lạnh
Chọn bóng golf phù hợp khi chơi golf mùa đông là yếu tố quan trọng mà nhiều golfer vẫn thường đánh giá thấp. Nếu bạn nhìn vào túi đồ của các golfer nghiệp dư, sẽ thấy sự pha trộn đủ loại bóng từ nhiều thương hiệu khác nhau. Tuy nhiên, không có loại bóng golf nào hoàn toàn giống nhau, và lựa chọn bóng phù hợp với thời tiết lạnh sẽ ảnh hưởng lớn đến hiệu suất chơi.
Ai cũng mong muốn sở hữu bóng golf cao cấp để tối ưu các cú swing, và đây là một khoản đầu tư đáng giá cho những người đam mê môn thể thao này. Tuy nhiên, nếu bạn chưa sẵn sàng đầu tư vào dòng bóng cao cấp, hãy chọn loại bóng cứng hơn một chút; loại bóng này sẽ giảm xoáy, giúp kiểm soát đường bóng tốt hơn trong không khí lạnh.
5. Đặt lịch chơi qua Baygolf vào khung giờ nắng ấm nhất trong ngày
Khi chơi golf mùa đông, việc chọn thời điểm thích hợp rất quan trọng để tận dụng ánh nắng ấm áp và giảm bớt cái lạnh. Thời gian lý tưởng để đặt lịch chơi qua Baygolf là từ khoảng 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, khi nhiệt độ thường cao nhất trong ngày. Điều này không chỉ giúp bạn chơi golf thoải mái mà còn giúp cơ thể dễ dàng thích nghi hơn với thời tiết lạnh.
Lời khuyên: Hãy kiểm tra dự báo thời tiết trước khi đặt lịch để chọn ngày có ít gió và nhiều nắng, giúp bạn có trải nghiệm chơi golf thoải mái nhất.
Mùa đông sẽ không còn là trở ngại nếu bạn chuẩn bị kỹ lưỡng với những bí quyết đơn giản mà hiệu quả này. Hãy tận dụng các mẹo giữ ấm, khởi động và điều chỉnh kỹ thuật để tận hưởng những ngày golf trọn vẹn, bất kể thời tiết ra sao. Chúc bạn có một mùa golf thật vui vẻ và ấm áp!
Vietnamese